リンリンのブログ

多分死ぬまでマンガを読み続ける予定。たまーにパラパラ漫画も描きます。

ヨガ日記

ヨガの先生から習った前首によるコリの緩和方法

ちょっと前まで両肩を結んだ線のあたりがものすごく痛くて、ヨガの先生に相談したところ「前首が原因」と言われました。 ちなみに前首(ストレートネック)とは ストレートネックとは… 頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態をいいます。※首がまっすぐに…

「初心者ヨガ日記」もはじめます(*´ω`*)